Als Verhaltenstherapeutin arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten und nachweislich wirksamen Methoden. Dabei betrachte ich Ihre aktuelle Situation immer im Zusammenhang mit Ihrer persönlichen Lebensgeschichte und entwickle gemeinsam mit Ihnen individuelle Therapie- und Veränderungsziele.

Im Mittelpunkt steht die Arbeit im „Hier und Jetzt“. Je nach Anliegen kommen beispielsweise Psychoedukation, die Veränderung belastender Gedanken, Konfrontationsverfahren oder Methoden zur Emotionsregulation zum Einsatz.

Besonders bei Jugendlichen ab 14 Jahren ergänze ich die Verhaltenstherapie durch eine emotions- und bedürfnisorientierte Perspektive. Gemeinsam schauen wir, was hinter belastenden Gefühlen und Verhaltensweisen steht und welche Bedürfnisse oder Entwicklungsthemen dabei eine Rolle spielen.

Eine vertrauensvolle, wertschätzende und respektvolle therapeutische Beziehung bildet für mich die Grundlage jeder Therapie. Besonders bei Jugendlichen können Bezugspersonen – wenn sinnvoll und gewünscht – in den Therapieprozess einbezogen werden.

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und evidenzbasiertes Psychotherapieverfahren und gehört zu den von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Richtlinienverfahren. Meine Arbeit orientiert sich am aktuellen Stand der psychotherapeutischen Forschung und verbindet wissenschaftliche Fundierung mit einer persönlichen und ressourcenorientierten Haltung. Alle Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.